こんにちはkyokoです。 最近の私ってなんだかよくイライラしてみたりソワソワしてないかしら・・。 と精神の不安定さを感じることはありませんか。 東洋医学的にきちんと理由があるんです。 先日お話しした（後でリンクをはりますね）五臓のうちの「肝」（西洋医学の臓器ではなく東洋医学ではあくまで機能のこと）の機能ですが、東洋医学でいう 「肝」は血の貯蔵、気の循環を担うものです。 その「肝」の「気」の方の不調でおこる病証のひとつに、抑うつ、ソワソワ、イライラという症状の現れ方をする「肝鬱気滞」という病証があります。 「肝」は全身の気の調整をしていますがそれが失調すると自律神経をみだし精神のバランスが崩れるのです。 また気のめぐりが悪くなると停滞した「気」が胸などを圧迫して張りを生じます。 胸がもやもやするのも気の停滞のサインかもしれません。 気持ちが不安定だと眠れないなど「肝」の働きを悪くするという悪循環に陥ります。 「肝」が弱ると他への影響が大きく今のうちに整えておきたいものです。 東洋医学はどの「臓」が弱っているかを突き止め、気血の流れをよくし全身バランスを整えます。 西洋医学ではイライラ、ソワソワで病院には行かないですよね。 東洋医学では「未病」の考え方があり、また「不定愁訴」に対しての治療ができるのも強みです。 最近イライラよくしてしまうな、不安定だなと思ったら未病のうちに体のバランスを整えておくのがいいと思います。
